Penyebab Uban di Usia Muda dan Cara Mengatasinya
Uban umumnya dikaitkan dengan penuaan. Namun, kini semakin banyak orang muda yang mengalami rambut putih meskipun masih berusia 2030 tahun. Secara medis, uban terjadi karena penurunan produksi melanin, yaitu pigmen alami yang memberi warna pada rambut. Faktor-faktor seperti genetik, stres oksidatif, kekurangan nutrisi, hingga kondisi medis tertentu dapat memicu hal ini.
Meski tidak berbahaya, uban bisa memengaruhi kepercayaan diri, terutama ketika muncul di usia muda. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya sejak dini agar penanganan yang dilakukan tepat sasaran.
Perawatan untuk Uban di Usia Muda
Menurut dr. Tiffany Saqfilia Prameswari, Dokter Estetika di Beautiff Aesthetic Clinic, perawatan untuk uban harus disesuaikan dengan penyebabnya. Jika ada gejala medis tertentu, maka evaluasi lebih lanjut diperlukan.
Beberapa langkah yang bisa dilakukan antara lain:
-
Pemeriksaan Laboratorium
Jika faktor genetik menjadi penyebab utama, dokter mungkin menyarankan pemeriksaan darah untuk melihat kadar vitamin B12, zinc, atau zat besi. Selain itu, fungsi tiroid juga perlu diperiksa melalui tes TSH, T3, dan T4. -
Suplementasi Nutrisi
Vitamin dan mineral seperti zinc, biotin, selenium, serta antioksidan seperti vitamin C dan E sering direkomendasikan. Nutrisi-nutrisi ini membantu menjaga produksi melanin dalam rambut. -
Perawatan Topikal
Ada beberapa produk yang bisa dioleskan langsung ke kulit kepala, seperti krim melatonin atau lotion antioksidan yang mengandung vitamin B5, B6, dan niacinamide. Produk-produk ini dapat menstimulasi folikel rambut dan membantu menjaga pigmentasi rambut. -
Terapi PRP (Platelet-Rich Plasma)
Dalam terapi ini, darah pasien diolah menjadi serum PRP yang kemudian disuntikkan ke kulit kepala. Terapi ini tidak hanya membantu mengatasi rambut rontok, tetapi juga dapat mencegah tumbuhnya uban. Setelah perawatan, kualitas rambut meningkat, pigmentasi terjaga, dan beberapa pasien melaporkan bahwa uban mereka menjadi lebih gelap.
Tips untuk Menjaga Kesehatan Rambut
Selain perawatan medis, beberapa cara sederhana juga bisa membantu mencegah atau memperlambat pertumbuhan uban:
-
Konsumsi Makanan Bergizi
Pastikan tubuh mendapat asupan nutrisi yang cukup, termasuk protein, vitamin, dan mineral. Makanan seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan sayuran hijau sangat baik untuk kesehatan rambut. -
Hindari Stres Berlebihan
Stres oksidatif dapat mempercepat proses penuaan sel, termasuk sel-sel yang menghasilkan melanin. Olahraga rutin, tidur cukup, dan teknik relaksasi seperti meditasi bisa membantu mengurangi stres. -
Jaga Kebersihan Kulit Kepala
Bersihkan kulit kepala secara teratur dengan shampo yang sesuai jenis kulit Anda. Hindari penggunaan bahan kimia berlebihan yang bisa merusak rambut.
Profil Dr. Tiffany Saqfilia Prameswari
dr. Tiffany Saqfilia Prameswari adalah Dokter Estetika di Beautiff Aesthetic Clinic. Ia aktif memberikan edukasi tentang kesehatan dan kecantikan, serta sering menjadi narasumber di berbagai artikel kesehatan. Bagi yang ingin berkonsultasi langsung, dapat mengunjungi Beautiff Aesthetic Clinic atau melihat jadwal praktik melalui akun Instagram @beautiff.clinic.
Komentar
Kirim Komentar