Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 306, Penilaian Pelajaran 10

Pendekatan Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan di Sekolah Menengah Pertama

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di tingkat Sekolah Menengah Pertama (SMP) atau Madrasah Tsanawiyah (MTs) tidak hanya fokus pada aktivitas fisik. Lebih dari itu, pelajaran ini juga bertujuan untuk menanamkan pemahaman mendalam tentang gizi, kesehatan, serta pola hidup sehat sejak dini. Melalui materi yang diajarkan, siswa diajak memahami hubungan erat antara asupan makanan bergizi, aktivitas jasmani, dan kebugaran tubuh secara menyeluruh.

Advertisement

AIOTRADE

TRADING OTOMATIS 24 JAM NONSTOP yang MEMBELI OTOMATIS saat harga turun dan MENJUAL OTOMATIS saat harga naik di MARKET SPOT (bukan future/Bebas Margin Call), tersedia sekarang di Binance, Bitget, Tokocrypto, dan segera hadir di OKX serta Pasar SAHAM.

Daftar Sekarang Gabung WhatsApp

Buku PJOK SMP/MTs Kelas 7 Kurikulum Merdeka karya Muhajir, yang diterbitkan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia pada Edisi Revisi 2017, menjadi salah satu sumber belajar utama dalam membentuk karakter hidup sehat bagi peserta didik. Materi dalam buku ini dirancang agar siswa dapat mengembangkan kesadaran akan pentingnya kesehatan secara holistik.

Dalam Penilaian Pelajaran 10, khususnya Penilaian Pengetahuan Tugas Individu, siswa dihadapkan pada soal pilihan ganda yang terdapat di Halaman 306, Bagian A. Soal-soal ini dirancang untuk menguji pemahaman siswa terhadap konsep dasar zat gizi, fungsi vitamin dan mineral, serta dampak keseimbangan gizi terhadap kesehatan tubuh. Dengan demikian, evaluasi ini bertujuan untuk memastikan bahwa peserta didik mampu menghubungkan teori dengan praktik sehari-hari.

Beberapa hal yang diharapkan dari evaluasi ini antara lain: * Siswa mampu memilih makanan bergizi seimbang. * Memahami akibat kekurangan atau kelebihan zat gizi. * Menyadari pentingnya aktivitas fisik dan istirahat yang cukup guna menjaga daya tahan tubuh.

Berikut ini adalah kunci jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 306 yang dapat digunakan sebagai bahan referensi belajar:

Kunci Jawaban PJOK Kelas 7 Halaman 306

Penilaian Pelajaran 10
Penilaian Pengetahuan – Tugas Individu

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d sebagai jawaban yang paling tepat.

1. Zat yang dibutuhkan oleh tubuh dan diperoleh dari makanan disebut …
   a. Zat makanan atau zat gizi
   b. Hidrat arang atau karbohidrat
   c. Lemak
   d. Protein
   Jawaban: A

2. Zat gizi dalam makanan yang berfungsi sebagai sumber tenaga adalah …
   a. Protein, mineral, dan protein
   b. Hidrat arang, lemak, dan protein
   c. Vitamin, mineral, protein, dan air
   d. Protein, mineral, dan air
   Jawaban: B

3. Zat gizi cadangan akan digunakan tubuh ketika kebutuhan gizi harian tidak terpenuhi. Hal tersebut merupakan pengaruh gizi terhadap …
   a. Kesehatan
   b. Daya kerja
   c. Daya tahan tubuh
   d. Pencegahan penyakit
   Jawaban: A

4. Kondisi gizi kurang menyebabkan pembentukan zat pelindung tubuh terhadap penyakit menjadi rendah sehingga tubuh mudah terserang penyakit. Hal ini menunjukkan pengaruh gizi terhadap …
   a. Pertumbuhan jasmani
   b. Pertumbuhan mental
   c. Daya tahan tubuh
   d. Pencegahan penyakit
   Jawaban: C

Dengan mempelajari dan memahami kunci jawaban ini, siswa diharapkan tidak sekadar mengetahui jawaban yang benar, tetapi juga mampu menerapkan nilai-nilai hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Pendekatan ini sejalan dengan tujuan PJOK dalam membentuk generasi yang sehat, aktif, dan berkarakter.